我该如何删除个人数据和信息？

要删除个人数据和信息，可以按照以下步骤进行：

1.打开电脑桌面上的“我的电脑”或“计算机”图标，查看电脑硬盘上的文件和数据。

2.找到需要删除的个人数据和信息，例如文档、照片、联系人、浏览器历史记录等。

3.选择需要删除的文件和数据，右键点击并选择“删除”或直接按“Delete”键删除。

4.确认删除操作，选择“是”或“确定”以确认删除。

5.需要注意的是，删除个人数据和信息可能会导致一些重要的信息丢失，因此在删除前请仔细检查，确保不会误删重要数据。同时，为了保护个人隐私，建议在删除前将电脑中的数据备份到其他设备或存储介质中。