7月4日，中国航天员刘伯明和汤洪波出舱勾当整个进程一连七个多小时。据先容，航天员的出舱服里有饮水袋，在舱外是可以随时喝水的。
为了出舱任务，航天员们当天破晓3点起床，举办各项筹备事情。面临高强度、长时间、不中断功课，中国载人航天工程航天员系统副总批示尹锐暗示，相关团队为航天员设计了切合出舱勾当纪律的食谱，为航天员举办了加餐，包罗"鲜花包"、五香牛肉、坚果、巧克力等低残渣、低水、高能量食品。
汤洪波"太空花式吃播"当天也果真续集，"太空吃播能有几多种姿势"成为此次"吃播"热门话题。拿着筷子飘着吃、头朝下倒立着吃、转着圈圈吃、"侧躺"在地上吃、"眼疾嘴快"接住飘出去的食物……有网友评论，"奇奇怪怪，可可爱爱，太空干饭人"，"汤叔已经成为空间站流量暗码"。
值得一提的是，此次出舱任务，刘伯明、汤洪波身着中国自主研制的新一代"飞天"舱外航天服。航天员从里到外穿的别离是出舱亵服、液冷服、舱外航天服，个中液冷服上充满了笔芯粗细的水管，用来降温。穿上航天服之后，还要举办大流量的冲洗及吸氧、排氮等进程。
新型舱外航天服只有一个型号，不分男女，不分尺寸，可调理适应每位航天员的体型。固然重达130公斤，但穿脱起来利便快捷。中国航天员中心航天服工程室主任、航天员系统副总设计师张万欣暗示，穿5分钟脱5分钟，这个都是有计时的，受试人员、航天员一般环境下需3分钟阁下。
在外观上，为反射太空中的各类辐射，此次航天服仍为白色，但其背后多了一面五星红旗。另外，航天员还可通过出舱服饮水袋饮水。